小睡眠Pro監控睡眠appv2.6.7官方版

小睡眠Pro監控睡眠app能夠幫助你有效地解決自己因為壓力過大而導致睡眠質量低的問題，為用戶精選超多舒緩動聽的自然之聲，提供專業的睡眠質量檢測，旨在幫助用戶有效地緩解焦慮釋放壓力，提高自己的睡眠質量。

應用亮點

小睡眠，5000萬人都在用的健康睡眠新概念應用。

每一個熱愛生活的人，都值得擁有好睡眠，好睡眠就用小睡眠。

多種自由組合搭配：同時播放三個聲音，DIY 你最喜歡的聲音。

近百種自然好聲音：風聲，雨聲，雷電聲，鳥鳴，水流聲，樂器聲等等。。

定時關閉功能，省心又省電！

應用優勢

小睡眠提供助眠曲、睡眠監測、錄制夢話、睡前習慣養成、入睡提醒、鬧鐘和午休小憩等功能。

我們從旅行、大自然與冥想中獲得靈感，提供了自然聲音、冥想練習等海量音頻內容，

幫助你從快節奏的當下抽離，進入另一個平和安靜的時空

減少焦慮與壓力、保持專注平靜、冥想片刻放松思緒，獲得更好的睡眠。

專業、全面和暖心的睡眠服務，幫你睡得更好睡得更香，更希望籍此喚起你對睡眠重要性和睡眠質量的關注。

在睡眠管理基礎上，小睡眠超棒氛圍音是你提高工作、學習、生活效率好幫手，也是你冥想靜心、靈感碰撞、閱讀學習的小伴侶。

應用測評

避免分心來緩解睡眠障礙

減少壓力得以舒心

撫慰哭鬧的嬰兒

提高工作和學習效率

加強注意力和專注力

舒緩頭痛，偏頭痛，眩暈和耳鳴

升華冥想、瑜伽的益處

對ADHD有令人欣慰的改善效果

屏蔽雜音和噪聲來提供私人空間

高品質和自然錄制的聲音

唿吸訓練全屏可視化

便捷的操作

支持后臺或者鎖屏播放

可同時啟用藍牙

相關信息

白噪音是一段聽起來聲調持續一致，且長時間重復的聲音。在聲學上，白噪音在各頻段能量分布均勻，包含了我們人耳可聽范圍（20～20000 Hz）內所有聲音頻率。白噪音其實很接近胎兒在母親體內聽到的那些聲音，例如淅淅瀝瀝的雨聲等，這就是為什么人們都喜歡在下雨天睡覺的原因。

生活中，電扇的旋轉聲、空調的轟鳴、瀑布飛馳而下的水流聲、電視或收音機沒信號時發出的沙沙聲，都是典型的白噪音。

噪音既然有“白色”，自然也有其它“顏色”，比如粉噪音。粉噪音在尖利的高音區能量分布更低，人耳聽起來會更舒適，類似巨大空間內隆隆作響的低音。

再比如紅噪音，聽上去類似雷聲轟鳴，因為波長更長的低音區能量分布更高而得名，就像光波中紅光的分布范圍一樣。

而灰噪音是經過處理、聽上去各個頻段響度一樣高的噪音；或許可以說，它是“聽覺上的白噪音”。

因為聽起來能讓人覺得相對舒服，這些噪音通常被稱為廣義上的“白噪音”。